Уважаемые родители!

Уверена, вы прекрасно осознаете и понимаете всю пользу утренней зарядки или любых физических упражнений.

А для детей — это особенно важно!!! Ведь у них формируется привычка здорового образа жизни. А также помните, что любая физическая активность ребенка приводит к улучшению кровообращения, а значит улучшается обмен веществ в растущем организме, кислород лучше доставляется в мозг, улучшается память и т.д. То есть результат — правильно развивающийся ребенок. Ежедневно начинайте свой день с бодрой, активной и веселой зарядки! А для поднятия духа включайте любимую музыку! Подберите вместе с ребенком плейлист, состоящий из «ваших хитов» и вперед к отличному настроению и прекрасному самочувствию!!!

 Для утренней зарядки вы можете включить видеоклипы любимых Веселых песенок ваших детей или использовать уже готовые видео - зарядки на канале Ю-туб.

Кстати, после такой активной зарядки, можно и потянуться… сделать растяжку… помедитировать… (Вашему ребенку это обязательно понравится!). Для этого можете включить для сопровождения Классическую музыку и насладиться приятными звуками.