Уважаемые родители!

Первый шаг к активному стилю жизни не труден. Это простейшая утренняя гимнастика (зарядка), которая должна стать в любой семье полезной привычкой. Гимнастические упражнения позволяют гармонично развивать мускулатуру, целенаправленно формировать красивую фигуру, развивать силу, регулярное выполнение гимнастических упражнений оказывает глубокое положительное воздействие на организм и формирует правильную осанку.